Rohkost sei die einzig wahre Ernährungsform für den Menschen. Das sagen unter anderem einige Bestsellerbücher der vergangenen Jahre. Dem entgegen stehen Ernährungslehren wie die Makrobiotik, die genau das Gegenteil vertreten und die Vorzüge von möglichst viel Gekochtem hochhalten. Was denn nun – ist Rohkost gesund oder nicht? Kann man mit rohveganer Ernährung gesund leben? Matthias Langwasser von Regenbogenkreis hat vier Jahre lang fast ausschließlich rohvegan gegessen. Und es ging ihm sehr gut. Trotzdem kommen heute auch Gedünstetes und Gedämpftes auf seinen Teller. Warum er sich dafür entschieden hat und wie seine Antwort auf die Frage lautet, ob Rohkost am besten sei, teilt er mit Dir in diesem Video. Außerdem erfährst Du, wie er sich in seiner strikten Rohkostphase fühlte, wenn er ausnahmsweise mal eine gekochte Kartoffel verzehrte, und welche vier simplen Faktoren ausschlaggebend dafür sind, welche Ernährungsweise die beste für Dich persönlich ist. Viel Spaß beim Anschauen! ▶ Zur intuitiven veganen Ernährung geht es hier: https://www.youtube.com/watch?v=I0jJw3OtFxQ _________________________________________________________________ ★ Wenn Du nichts verpassen willst, vergiss nicht zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren! ♥ Wenn Du Fragen zu verschiedenen Themen hast, schreib es mir doch gerne in die Kommentare! :) -Website- ▶Shop: www.Regenbogenkreis.de -Newsletter- ▶ Hier kannst Du Dich für den legendären Regenbogenkreis-Newsletter anmelden und regelmäßig neue Inspirationen erhalten: https://www.regenbogenkreis.de/newsletter-abonnieren -Podcast- ▶ Hier findest Du unseren Podcast: https://apple.co/2HJ7mpj -Social Media- ▶ Facebook: https://goo.gl/iqMpCL ▶ Instagram: https://goo.gl/qmAA8H