Ein großer Trend aus Amerika, der nun auch den deutschen Markt erobert hat, sind die sogenannten Low-Carb- oder ketogenen Diäten. Dabei werden Kohlenhydrate und Ballaststoffe bei der täglichen Ernährung auf ein Minimum reduziert und die Hauptenergie aus tierischen Eiweißen und Fetten gewonnen. Es wird propagiert, dass diese Ernährungsform beim Abnehmen helfen soll, weshalb sich viele diesem ungesunden Hype anschließen. Mittlerweile geht jedoch aus zahlreichen Studien hervor, dass diese Low Carb Diäten extrem schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Eine auf tierischen Produkten basierte Low Carb Diät senkt nicht nur die Lebensdauer um durchschnittlich 4 Jahre, sondern kann auch zu Mangelerscheinungen und Gesundheitsproblemen wie schlechte Verdauung, Bluthochdruck, Akne und Gicht führen. In diesem Video erklärt Dir Matthias Langwasser, Gründer von Regenbogenkreis, in welcher Variante Low Carb sinnvoll ist, was Dir wirklich beim Abnehmen und einer gesunden Lebensweise hilft und weshalb eine tierische Ernährungsweise fatale Folgen für Dich und die Umwelt hat. Viel Spaß beim Anschauen! _________________________________________________________________ ★ Wenn Du nichts verpassen willst, vergiss nicht zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren! ♥ Wenn Du Fragen zu verschiedenen Themen hast, schreib es mir doch gerne in die Kommentare! :) -Website- ▶Shop: www.Regenbogenkreis.de -Newsletter- ▶ Hier kannst Du Dich für den legendären Regenbogenkreis-Newsletter anmelden und regelmäßig neue Inspirationen erhalten: https://www.regenbogenkreis.de/newsletter-abonnieren -Podcast- ▶ Hier findest Du unseren Podcast: https://apple.co/2HJ7mpj -Social Media- ▶ Facebook: https://goo.gl/iqMpCL ▶ Instagram: https://goo.gl/qmAA8H